Выспались хорошо, разбудила Земля. Сразу сел, не одеваясь, на связь, принял уточненные данные по тесту «Дельта». После связи обычные мои действия: рабо­тал с системой терморегулирования. Снял по форме 03 параметры по всем системам станции и доложил Земле. С утра сделал легкую зарядку на велоэргометре и КТФ, организм сам просит нагрузки. Днем у меня по времени [...]

Первый день поспал, как на Земле, по­чувствовал, что отдохнул, голова не болит. Разбудила Земля, вызвала на связь звуко­вой сигнализацией. Толя вышел на связь, а у меня было большое желание сделать хорошую зарядку. Руками прикрутил велоэргометр, потом, как обезьяна, перевернул­ся вниз головой, поработал ногами (велоэргометр у нас на потолке) и немного пробе­жал на беговой дорожке КТФ. [...]